Każdy z nas wie, że naturalne witaminy można znaleźć przede wszystkim w warzywach i owocach, które jednak nie są przetwarzane w żaden możliwy sposób. Dzięki temu mamy pewność, że wszelkie zawarte tam witaminy trafiając do naszego organizmu. Owoce oraz warzywa są przede wszystkim bogate w naturalne witaminy A. B oraz C, a także w minerały takie, jak żelazo czy magnez. Tego typu suplementy znajdziemy również oczywiście w wielu specyfikach sprzedawanych w sklepach. Bardzo ważne jest jednak, aby wybierać te na bazie naturalnych składników. W aptece przede wszystkim znajdziemy różnego typu suplementy, które są preparatami multiwitaminowymi, czyli zawierają zbilansowaną ilość witamin, potrzebnych naszemu organizmowi. Takie suplementy działają korzystnie na nasz organizm, gdyż dostarczają witamin różnego typu. Trzeba jednak pamiętać, że nie mogą nam one zastąpić zbilansowanej diety. Żadna tabletka ani żaden tonik nie zastąpi nam bowiem zdrowego odżywiania i składników zawartych w pokarmie codziennym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz